Prévention des maux de dos
Description
Déterminer les causes du mal de dos
Adopter des postures et gestes adéquats
Privilégier le matériel de nettoyage propice
Pratiquer des exercices physiques de prévention et de soulagement
La formation présente l'anatomie du dos, explique les causes du mal de dos (gestes et postures
inadéquats, matériel inadapté, ...) et les moyens de prévention pour les aide-ménagères (positions à
privilégier, relaxation, ...). L'accent est mis sur les bons réflexes à adopter pour protéger son dos.
La formation est basée dans un 1er temps, sur les aspects techniques de la fonction
d'aide-ménagère. Des exercices pratiques de mise en situation (avec correction des positions)
complètent la partie théorique.
+ voir Powerpoint
Coûts
90€ htva/heure
Des frais de déplacement peuvent s'ajouter à concurrence de 0,40€/km
Durée
Durée : 4 heures.
La méthodologie de Formanac s’adapte à chacune de nos formations en fonction du thème et du
public. Mais de façon générale, notre méthodologie se présente comme ceci :
'- Attitude empathique de la part du formateur afin de permettre à chacun de se sentir à l’aise, compris
Méthode participative : prise de parole (donner un avis, partager une expérience,... ) et exercices
Les participants sont réellement actifs durant la formation afin de rendre celle-ci utile et agréable
'- Un diaporama est présenté avant et/ou après les exercices. Théorie et pratique se renforcent l’une AH1018
et l’autre. Il sert également de feed-back et de rappel afin d’insister sur les points d’apprentissage de
la formation.
'- Méthode interrogative : Le formateur va interroger les participants afin de les faire réfléchir.
'- Toutes les formations peuvent être adaptées en fonction de la demande du client (ajout d'1 point, ...)
Contact
Sinnaeve Sylvie (Formanac)
RUE DU HOUILLON 16
6530 THUIN
info@formanac.be