Tijd : 4 uur. Per groep van 10 à 20 personen. Een dienstenchequemedewerker poetst gemiddeld mer 25 uren per week. Bij elke klant waar de medewerker komt, wordt verwacht dat hij 100 % z'n best doet. Dat betekent dus dat een dienstenchequemedewerker best wel een heel intensieve job uitoefent met een grote impact op zijn lichaam. Een niet-opgeleide medewerker zal verkeerd wrinen, heffen, tillen, bukken met nadelige gevolgen op zowel korte als lange termijn. We gebruiken een Powerpoint voor het theoretische gedeelte maar hier gaat het toch vooral om veel oefenen.